别被强直性脊柱炎盯上!解读强直高发人群

 　　别被强直性脊柱炎盯上!解读强直高发人群

　　强直性脊柱炎，这个被称为 “不死的癌症” 的疾病，正悄然威胁着特定人群的健康。它早期症状隐匿，却能逐渐侵蚀脊柱，导致关节僵硬、活动受限。了解哪些人更容易被它 “盯上”，是预防和早期干预的关键。

　　有家族遗传史的人群首当其冲。研究表明，强直性脊柱炎与人类白细胞抗原 B27(HLA-B27)密切相关，若直系亲属中有人患病，自身携带该基因的概率大幅增加，发病风险比普通人高出 20-30 倍。这类人群需定期进行 HLA-B27 检测及骶髂关节影像学检查，做到早发现、早治疗。

　　15-35 岁的青壮年男性是高发群体。流行病学数据显示，该疾病在男性中的发病率约为女性的 3 倍，且发病高峰集中在青年时期。这可能与男性内分泌特点、免疫系统活跃度相关。处于该年龄段的男性，若出现持续 3 个月以上的下腰背痛、晨僵，且活动后缓解，需高度警惕。

　　长期处于潮湿、寒冷环境的人也面临更高风险。寒湿之气易侵入人体，诱发脊柱关节炎症反应。建筑工人、渔民、户外工作者等职业人群，因长期暴露在恶劣环境中，患病几率显著上升。他们应格外注意保暖防潮，工作结束后及时擦干身体、更换干爽衣物。

　　肠道菌群失调的人群同样不容小觑。近年来研究发现，肠道炎症与强直性脊柱炎的发病存在关联。长期饮食不规律、偏爱高脂高糖食物、滥用抗生素等，都可能破坏肠道菌群平衡，进而引发免疫紊乱。保持健康饮食、补充益生菌，有助于维持肠道微生态稳定，降低患病风险。

　　此外，过度劳累、长期精神压力大也可能成为疾病的 “导火索”。免疫系统在疲劳与高压状态下功能下降，给炎症反应可乘之机。学会劳逸结合、通过运动或冥想释放压力，是保护脊柱健康的重要方式。

　　强直性脊柱炎的 “无声警报” 已经拉响，如果你属于上述高危人群，别再忽视身体发出的信号。定期体检、改善生活习惯，才能远离疾病困扰，守护脊柱的自由与健康。