膝关节骨刺“疯长”，但它真的是膝盖疼痛的原因吗？

骨刺、骨赘、骨质增生....这些词无不显示着新的骨骼像刺一样长出来了，感觉长出来的都不是好东西。何况是刺，肯定会戳扎周围的软组织，不疼才怪！

但是！骨刺真的是导致膝关节疼痛的原因吗？

首先，膝关节的骨刺大多数都是长在关节边缘的，所以不会像大家想象的那样在关节中间戳扎而导致膝关节疼痛。

其次，骨刺只是一种影像学改变，是每个人都存在的生理过程，就等于手经常体力劳动会出老茧一样，骨头经常压力较大的位置产生应激性反应，钙离子沉积形成增生，从本质来说，增生的骨质和正常的骨头没有什么不同，只不过如果增生过于严重或在血管神经附近会形成压迫，这种情况只能称为症状，并不是病。

所以说，膝关节骨刺是膝关节衰老（退行性改变）到一定程度的自然结果，也是膝关节炎的特征性表现。通俗点讲，关节退变（衰老）——骨性关节炎（OA）——骨刺是关节衰老的一个标志，是每个人关节都会经历的过程。

年龄的增长，意味着关节表面的软骨逐渐变薄，承受体重的压力、外界的冲击力时会变得力不从心，人体保护机制为了保持关节的稳定性，就通过骨质增生的办法来加大关节接触面积。

物理学的解释：压强=压力÷接触面积，所以说，接触面积越大，单位面积所承受的压强就会越小，也就是关节软骨所承受的压力被分散了。

所以说，骨刺是人体的自我适应和保护机制，骨刺实质上减小了关节软骨承受的压力、减缓了软骨的磨损速度、减慢了膝关节的退变、增加了膝关节的稳定。

膝关节周围韧带劳损、松弛，关节会变得不够稳定，这种不稳定会被关节效应器感知后通过传入神经传入中枢神经，中枢神经会通过传出神经发出指令：血液里的钙质在关节周围多沉积一些，以增强并加固关节的稳定性。长期的钙离子沉积，骨赘（骨刺）形成。

软骨细胞衰老→细胞代谢改变→化学物质增多→促进骨刺生长。

所以说，骨刺是身体在抵抗关节衰老和退变时所作出的自我调节和自我保护。如果没有骨刺，我们的关节会退变更快、磨损更厉害、疼痛更早更剧烈。

一般情况下骨刺不会直接造成疼痛的，除非骨刺过大造成骨膜抬高，或者刺激局部的滑膜组织才会形成疼痛，当骨刺增大到一定程度会限制膝盖活动；所以在骨刺没有引起疼痛的情况下，我们可以不予处理，及早修复软骨，干预膝关节老化退变才能从根本上阻断膝盖疼痛问题。