警惕髌骨软化：严重时或发展为髌股关节炎

　　髌骨软化症，作为一种常见的膝关节疾病，正逐渐引起人们的关注。此病多发于青壮年，尤其在运动员和体育爱好者中更为常见。女性的发病率高于男性，其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最终可能发展为髌股关节炎，严重影响患者的生活质量。

　　髌骨软化症的早期症状并不明显，通常在平地走路时症状不明显，但在下蹲起立、上下楼、上下坡或长时间行走后，膝关节髌骨后会出现疼痛。这种疼痛如果不及时治疗，会随着时间的推移不断加重。髌骨压磨试验和单腿下蹲试验是诊断髌骨软化症的常用方法，通过检查髌骨与其相对的股骨髁间关节面的摩擦感和疼痛来判断病情。

　　若不及时治疗，髌骨软化症的后果将十分严重。首先，髌骨软骨的持续损伤会引发髌骨关节骨关节病，即髌骨关节炎。此时，髌骨和股骨的软骨均已受到损害，甚至脱落，造成骨对骨之间的摩擦，导致类似骨折的症状。其次，长期不正常的磨损可能刺激膝关节滑膜，诱发滑膜炎，造成关节腔内积液，引发疼痛和活动障碍。此外，病程较长的患者可能会出现股四头肌萎缩，导致膝关节僵硬、活动不利，甚至影响日常生活。

　　髌骨软化症与膝骨关节炎虽然都是涉及膝关节软骨的疾病，但两者存在明显区别。髌骨软化症多见于年轻人，疼痛通常局限于膝关节前部。而膝骨关节炎则多发于老年人，疼痛位置较深，可能辐射到大腿或小腿，并伴有关节僵硬、捻发音和活动范围减小等症状。如果髌骨软化症发展至晚期，已形成严重的髌股骨关节炎，膝关节伸屈活动受限，不能单腿站立，此时可能需要考虑人工膝关节置换手术。然而，由于人工关节使用寿命有限，且髌骨软化症患者普遍年轻，因此不建议过早进行置换。

　　预防髌骨软化症至关重要。日常生活中应注意膝关节保暖，保持适宜体重以减轻膝关节压力，并注意补充钙质和维生素D等营养元素。此外，应避免高强度健身运动，防止髌骨关节面持续受压，并在不负重条件下充分活动关节。同时，进行股四头肌锻炼，有利于软骨营养的渗透，减轻髌股关节面的持续受压，从而有效预防髌骨软化症的发生。

　　警惕髌骨软化症，及时采取有效的预防和治疗措施，才能避免其发展为严重的髌股关节炎，保障我们的关节健康。